העצמה נשית

למה אנחנו צריכות עוד לדבר על זה?

בתוך עולם תובעני ורווי אתגרים, נשים רבות מוצאות עצמן מתמודדות עם ציפיות חברתיות, לחצים מקצועיים ומכשולים אישיים. אנחנו כמהות להזדמנויות שיאפשרו לנו לפרוץ גבולות, לממש את הפוטנציאל שלנו במלואו ולחיות חיים מלאי משמעות וסיפוק. 

ביננו- האם אנחנו באמת צריכות עוד פוסט על העצמה נשית? הרי הביטוי הזה הפך לקלישאה – משהו שכולנו אומרות, שומעות, ואפילו משתפות, אבל כמה מאיתנו באמת חיות את המשמעות שלו?
הנה כמה נתונים שכדאי לקחת בחשבון:
• רק 29% מהנשים בישראל נמצאות בעמדות ניהול בכירות, למרות שהן מהוות 50% מהאוכלוסייה.
• כ-60% מהנשים בעולם מדווחות שהן מרגישות "תסמונת המתחזה" בעבודה, לעומת 49% מהגברים.
• נשים עדיין מרוויחות בממוצע כ-30% פחות מהקולגות הגברים, גם בתפקידים מקבילים.
אז כן, כל עוד יש נשים שחושבות פעמיים לפני שהן מבקשות העלאה, מרגישות שהן צריכות להצדיק את המקום שלהן בשולחן, או מוותרות על הזדמנויות בגלל פחד מכישלון – הפוסט הזה רלוונטי.
כי העצמה נשית היא לא סתם טרנד או סלוגן – היא תהליך, משימה שעוד לא הושלמה.
אם את מרגישה שכבר שמעת הכול, אולי הגיע הזמן לשאול: מה אנחנו עושות עם זה?

העצמה נשית: לא רק מסע אישי, אלא מנוע להצלחה ארגונית

העצמה נשית היא הרבה יותר מבניית ביטחון עצמי או מסע אישי – היא גם מפתח שמחולל שינוי במישור המקצועי. נשים מנהיגות ומעצימות תורמות לארגונים שלהן בדרכים רבות, החל משיפור האווירה והמורל, דרך יצירת סביבת עבודה מכילה ומגוונת, ועד הגברת היצירתיות והחדשנות.

אז איך זה באמת נראה בשטח?

  • שיפור האווירה והמורל: מחקרי Gallup מראים שעובדים שעובדים תחת מנהלות נשים מדווחים על רמות מעורבות ומוטיבציה גבוהות יותר, מה שמוביל לסביבת עבודה שמחה ופרודוקטיבית יותר.
  • גיוון וחדשנות: צוותים מגוונים מבחינה מגדרית נמצאו כבעלי 21% יותר סיכוי להגיע לרווחיות מעל הממוצע (McKinsey). גיוון בסגנונות חשיבה ובפרספקטיבות מאפשר פתרון בעיות יצירתי וחדשני יותר.
  • תשואה ארגונית משופרת: ארגונים שבהם נשים מהוות לפחות 30% מהמנהלים הבכירים נהנים משיעורי רווחיות גבוהים יותר בכ-15% בממוצע (Credit Suisse).

מעבר לנתונים – שינוי תפיסה

העצמה נשית היא לא רק "תיקון" של עוול חברתי. היא נכס עסקי שמבין שמנהיגות נשית היא כוח מניע להצלחה כוללת. יצירת מקום עבודה שבו נשים מרגישות מוערכות ומוגשמות היא השקעה שמחזירה את עצמה – לא רק ברווחים, אלא גם בבניית תרבות ארגונית יציבה ומשגשגת.

הגיע הזמן להסתכל על העצמה נשית לא רק כאתגר אישי, אלא גם כהזדמנות עסקית וחברתית שמשתלמת לכולם.

למה סדנת משחק תורמת כל כך להעצמה נשית

בעולם שבו אנחנו נדרשות לדבר כל הזמן גם מול מצלמה וגם מול קהל חי, מבין שלל סדנאות לארגונים, סדנת משחק היא כלי משנה חיים:
ביטחון עצמי: התמודדות עם פחד קהל או מצלמה מחזקת את הביטחון לדבר בנוכחות ובסמכותיות, אם בעבודה ואם בחיים האישיים
תקשורת ברורה: ללמוד להביע רעיונות בביטחון ולהתחבר רגשית לאנשים, למנהלים או לצוותים, בין אם מול מצלמה או על מול קהל.
יצירתיות: אימפרוביזציה וכלים מעולם המשחק מעודדים חשיבה גמישה, יצירתית, פתרון בעיות, שליפה מהמותן ויכולת להגיב בחדות, בביטחון ונוכחות בזמן אמת.
נוכחות: פיתוח כריזמה והיכולת "לתפוס את החדר" או המסך ולהשאיר רושם משמעותי בלתי נשכח.
חוסן מנטלי: ללמוד איך להפוך את הלחץ למנוע שמניע אותך להצלחה, גם בסיטואציות לא צפויות.

זו לא רק סדנא – זו דרך של שינוי אמיתי, הדרך להנהיג ולהשפיע בעולם העבודה והחיים, ועל הדרך נצחק, נהנה ונעוף על עצמנו...

קורס משחק פרקטי מול קהל ומצלמה: השקעה משתלמת בעתיד שלכן

קורס משחק פרקטי הוא הזדמנות מצוינת לנשים המעוניינות להעצים את עצמן, לפתח את כישוריהן ולהשיג את מטרותיהן. הקורס מספק סביבה בטוחה ותומכת שבה נשים יכולות להתנסות, ללמוד ולצמוח, תוך כדי פיתוח קשרים חברתיים משמעותיים.
למי מתאים הקורס?
הקורס מתאים לכל אישה המעוניינת להעצים את עצמה ולהתפתח, ללא קשר לניסיון קודם במשחק או בתחום אחר. הקורס מתאים במיוחד ל:
מנהלות משאבי אנוש: המעוניינות להציע לעובדות שלהן סדנא ייחודית וחווייתית שתתרום להעצמתן האישית והמקצועית.
נשים המחפשות שינוי: המעוניינות לצאת מאזור הנוחות שלהן, להתנסות במשהו חדש ולגלות את הפוטנציאל היצירתי שלהן.
נשים המעוניינות לפתח את כישוריהן: המחפשות דרך לשפר את הביטחון העצמי שלהן, את מיומנויות התקשורת ואת יכולת ההתמודדות עם אתגרים.
קורס משחק מול מצלמה הוא כלי רב עוצמה שיכול לסייע לנשים להעצים את עצמן, לפתח את כישוריהן ולהשיג את יעדיהן.

אל תחכו, צאו למסע מרתק של העצמה אישית והגשמה עצמית!

סדנת אימפרוביזציה חד פעמית: לפגוש את עצמך מחדש

במהלך הסדנא הכיפית הזאת נלמד להכיר את עצמנו לעומק, לפרוץ גבולות ולגלות כוחות וכישורים שאפילו לא ידענו על קיומם. דרך אינספור תרגילי אילתור (אימפרוביזציה), משחקי תפקידים ויצירת דמויות, הן נגלה עולם חדש, נקבל מפתחות לביטחון עצמי, יכולת הבעה ונוכחות בימתית.

פעילות העצמה לנערות - גלו את הכוח שבתוככן באמצעות משחק

הסדנא מתאימה מאד גם לנערות שרוצות להביע את עצמן בחופשיות, לפרוץ את גבולות הביישנות ולגלות את מלוא הפוטנציאל הטמון בהן. אני מזמינה אתכן למסע מרתק של גילוי עצמי והעצמה דרך עולם המשחק. בסדנא, נתנסה בטכניקות משחק מגוונות, נפתח את היצירתיות ונלמד להביע את עצמנו בביטחון מול קהל.

העצמה מעולם המשחק גם לחברות וארגונים

הסדנאות וההרצאות הייחודיות שאני מציעה לארגונים וחברות מבוססות על טכניקות וסודות שלמדתי במשך השנים כשחקנית על הבמה וברבות 15 שנים בהן אני מלמדת את עולם המשחק למאות תלמידיי.
מדובר בהזדמנות להפוך כל ארגון למקום עם אווירה חיובית, צוות מגובש ומוטיבציה גבוהה.
הסדנאות שלי מותאמות באופן ספציפי לכל ארגון לפי מירקם הצוות והערכים הייחודיים שלכם, ולפי זה בונה את התכנים והפעילויות. הסדנא תעצים את העובדים, תפתח את הביטחון שלהם, ותסייע לשפר את הביצועים בעבודת צוות ובסביבה המורכבת של היום.

סדנאות המשחק לנשים לא מיועדות רק לשחקניות מקצועיות! הן מהוות כלי רב עוצמה עבור כל אישה, בכל גיל ובכל שלב בחיים, המעוניינת להעצים את עצמה, לשפר את התקשורת הבינאישית שלה ולפתח מיומנויות חשובות לחיים.

*אפשר ליצור לכן סדנא בהתאמה אישית (חד פעמית או מתמשכת) בהתאם לגודל ולאופי הקבוצה

העצמה נשית

למה אנחנו צריכות עוד לדבר על זה?

בתוך עולם תובעני ורווי אתגרים, נשים רבות מוצאות עצמן מתמודדות עם ציפיות חברתיות, לחצים מקצועיים ומכשולים אישיים. אנחנו כמהות להזדמנויות שיאפשרו לנו לפרוץ גבולות, לממש את הפוטנציאל שלנו במלואו ולחיות חיים מלאי משמעות וסיפוק. 

המשך קריאה ↓

בית ספר למשחק מיה בכר

"מיה בכר- סטודיו למשחק ואמנות ההופעה" הוא סטודיו שנוסד בשנת 2010 על ידי מיה בכר. הסדנאות עוזרות למשתתפים להתגבר על פחד או אתגר מול קהל ומצלמה, לשפר שליטה ומיומנויות מקצועיות ובינאישיות, להעלות את הביטחון העצמי וגם להתקבל לבתי הספר למשחק הטובים בארץ.

אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו ולהתחיל לזרוח מול קהל

לפרטים נוספים צרו איתנו קשר

לחצו על הסרטון כדי שנכיר

מה עושים בסטודיו?

פוסטים נוספים

אין פוסטים נוספים
נגישות

נפתחה עונת סדנאות הסתיו,
כנסו לראות מה מחכה לכם...

For the sake of clarity, here are some key points that constitute the agreement between you and the studio (Maya Behar):

Workshop Content:

Recorded lessons comprising 50 sessions.

Course Commencement:

Upon course purchase, registered participants will receive, on a weekly basis, the relevant course chapters and stages, as well as a link to access the closed Facebook group for course participants.

Cost:

Full course price: 295$

Special discounted price due to the current security situation, including 50 digital lessons: 197$

Please note: 30% of the proceeds will be donated to organizations assisting victims of the "Iron Blades" conflict.

Payment Schedule:

Upon registration, participants must make the workshop payment by credit card (up to three installments).

Cancellation Policy:

In case of participant cancellation for any reason:

Notice of cancellation must be sent in writing (via email or WhatsApp).

If a participant decides, for any reason, to cancel their participation in the course within two days after the first chapter (Chapter: Listening, Control, and Imagination), a full refund will be issued.

*In case two weeks have passed since course purchase and the first chapter has not been viewed by then, cancellation of participation will not be allowed.

Cancellation notice beyond the aforementioned time frame will require full payment of the course.

Payment of the course fee, in cases of withdrawal after two days following the first chapter, may also apply to installments not yet paid.

Digital Content:

Upon course commencement, participants will receive a username and password, granting access to recorded digital content.

The bonus course "Body Language in the Virtual Space" will be sent upon course completion.

Access with the login details is limited to viewing from two devices simultaneously (e.g., computer and mobile/tablet) and up to three IP addresses. If a participant wishes to access from an additional IP address, contact Maya at +972528975961 (WhatsApp or email). A response is expected within a maximum of 12 hours.

The provided username and password are personal and intended for the sole use of the participant who purchased the course. They should not be disclosed to any third party, whether for consideration or otherwise*.

*Violation of this clause constitutes a severe infringement of intellectual property rights exclusively reserved for Maya Behar.

קצת על מיה בכר

שחקנית, מדבבת, יוצרת ובעלת הסטודיו "מיה בכר – סטודיו למשחק ואמנות ההופעה" מאז 2010.
בוגרת בית ספר תיכון לאמנויות ירושלים ,ובית ספר למשחק ניסן נתיב,
הופיעה בצרפת ובארצות דוברות צרפתית עם הצגת היחיד עטורת הפרסים "נקודת אור" עם מעל 450 הצגות.
דיבבה עשרות סרטים מצויירים באולפני הדיבוב הגדולים בארץ, כזמרת יוצרת הופיעה עם שירים שכתבה והלחינה.
בנוסף הופיעה כשחקנית בהפקות תיאטרון רבות בצרפת, בניו יורק ובארץ, בהן "הדיבוק",הצגת היחיד "אשרי" בפסטיבל "תיאטרונטו" ועוד.
משנת 2010 בעלת הסטודיו "מיה בכר- סטודיו למשחק ואמנות ההופעה".
ביוני 24 השיקה את הפודקאסט שלה "משחק תפקידים".

קצת על עמית רגב

שחקן של תיאטרון "הבימה". בוגר הסטודיו למשחק "ניסן נתיב" וזוכה פרס על סדרת הרשת שכתב ובה שיחק. השתתף בהפקות טלויזיה כמו "קופה ראשית", חנצ'י ועוד… 
מלמד בסטודיו מאז 2019.

קצת על אמנון וולף

בוגר הסטודיו למשחק ניסן נתיב משנת 1995.

משנת 1996 ועד 2010 שיחק בתאטרון גשר. שם שיחק במספר רב של הצגות כגון כפר, עיר-בה זכה בפרס השחקן המבטיח, שלוש אחיות ועוד. בפסטיבל עכו בשנת 1997 זכה בפרס השחקן המצטיין בהצגה סטפן.

משנת 2010 ועד 2020 שיחק בתאטרון הבימה בהצגות רבות בהן-אשה בורחת מבשורה,הדה גאבלר, שייקספיר מאוהב ספינינג- אותו גם כתב ביחד עם עירית לוז ואשכול נבו ועוד.
שיחק בטלויזיה בתפקידים רבים בהם הוא והיא, של מי השורה הזאת?, מבצע קיפוד,שכונה ,אזהרת מסע, כפולים ועוד.

שיחק בסרטי קולנוע בהם: ההסדר, ציפורי חול, המוצא אל הים,ג'יהאד ועוד.

מרצה במכללת גליל מערבי

קצת על ירדן תוסייה כהן

בוגרת המחזור הראשון של הסטודיו של מיה בכר במחזור 2010, ובוגרת הסטודיו למשחק מיסודו של יורם לוינשטיין מחזור 2016

השתתפה בפרויקטים רבים ביניהם: סדרת הנוער "החממה", עונה שלישית בתפקיד עופרי, סדרת הנוער ״פלאשבק״ בתפקיד דנית.

שיחקה בתפקיד ראשי בעונה השנייה של הסדרה "מתים לרגע" בתפקיד שירה.

בשנת 2021 שיחקה בתפקיד ראשי בסדרה "החנות שיש בה הכל" של כאן 11 בתפקיד דנה, בדרמה היומית "מלכת היופי של ירושלים" כג'יזל ובסרט הקולנוע "השחיין".

כיום משחקת בתיאטרון חיפה, בתיאטרון הארצי לנוער ובתיאטרון השעה. מצטלמת לפרוייקטים רבים ומלמדת בסטודיו משנת 2019.

קצת על עידו מוסרי

שחקן תיאטרון, טלויזיה וקולנוע, נולד וגדל בתל אביב.
התחנך בבית הספר לאמנויות בעיר וכבר מגיל 8 החל לשחק בתיאטרון ולהופיע בתוכניות טלוויזיה. למד במגמת התיאטרון בתיכון תלמה ילין.
שירת כשחקן בתיאטרון צה"ל.
 
בין השנים 2002-1999 למד בסטודיו למשחק ניסן נתיב, במסגרתו זכה פעמיים בקרן שרת. בשנים אלו השתלם בסדנת מחזות זמר של אוניברסיטת ת”א בברודויי, שבעקבותיה קיבל מלגה לסדנה נוספת ב-TAMPA FLORIDA , בהנהלת Ann Reinking
 
ב-2009 יצא אלבום הבכורה שלו, משחקי פחד, ומאז הוציא כמה וכמה סינגלים.
מזה שנים מדבב עשרות דמויות, ביניהן דמותו של "בוב ספוג" מזה 20 שנה.
כיום שחקן בתיאטרון גשר, פרזנטור של "עלית", משתתף בסדרת הטלוויזיה "היהודים באים" ועוד פרוייקטים רבים.

למען הסדר הטוב, להלן כמה נקודות המהוות הסכם בינך לבין הסטודיו (מיה בכר):

תכני הסדנא:

5 שיעורים מוקלטים המחולקים לתתי שעורים.

פתיחת הקורס:

♦עם רכישת הקורס יישלחו לנרשם/ת, אחת לשבוע, הפרקים הרלוונטיים לפי סדר הקורס והשלבים שלו וכן קישור לכניסת לקבוצת הפייסבוק הסגורה של משתתפי הקורס.

העלות:

♦מחיר מלא של הקורס- 1200

♦מחיר הנחה מיוחד לאור המצב הביטחוני, הכולל 50 שיעורים דיגיטליים- 597 ₪. 

הסדרי תשלום:

עם ההרשמה ישלם/תשלם המשתתף/ת את התשלום עבור הסדנא בכרטיס אשראי (עד שלושה תשלומים)

מדיניות ביטולים:

במקרה של ביטול של הנרשם/ת, מכל סיבה שהיא:

♦הודעה על ביטול יש לשלוח בכתב (מייל או וואטסאפ)

♦במידה והחליט/ה המשתתף/ת, מכל סיבה שהיא, לבטל את השתתפותו/ה בקורס, עד יומיים לאחר הצפייה בשני הפרקים הראשונים, יוחזר הסכום ששולם במלואו.

*במידה ועברו שבועיים מרכישת הקורס וטרם נפתח הקורס או חלק ממנו עד אז- לא יתאפשר ביטול ההשתתפות.

♦בהודעה על ביטול בכל זמן מאוחר יותר מחלון הזמן המצויין בסעיף הקודם, הקורס ישולם במלואו.

♦תשלום עלות הקורס, במקרה של פרישה לאחר שני הפרקים הראשונים, תחול גם במקרים של תשלומים שטרם נפדו בעת הפרישה, במידה ותהיה.

תכנים דיגיטליים:

♦עם פתיחת הקורס, יקבל/ תקבל המשתתף/ת שם משתמש וסיסמא אשר יאפשרו לו/ה גישה לתכנים הדיגיטליים המוקלטים.

♦קורס הבונוס "שפת גוף במרחב הוירטואלי" ישלח בסיום הקורס.

♦הגישה עם פרטי הכניסה מוגבלת לצפייה משני מכשירים בו זמנית (למשל מחשב ונייד/ טאבלט) ולשלוש כתובות IP. במידה וירצה/תרצה המשתתף/ת להיכנס מכתובת IP נוספת, יש ליצור קשר עם מיה בנייד (0528975961)/ ווטסאפ/ מייל. מענה צפוי תוך 12 שעות מקסימום.

♦שם המשתמש והסיסמא שיימסרו הינם אישיים ומיועדים לשימושו/ה של המשתתף/ת שרכש/ה את הקורס בלבד ואין למוסרם לצד שלישי כלשהו, בין בתמורה ובין שלא בתמורה*.

*הפרה של סעיף זה תהווה פגיעה חמורה בזכויות היוצרים, השמורות בלעדית למיה בכר